活动准备：1、有关“毅力”的格言和故事；
2、测试意志品质的一份表格。
活动过程：
一、以有关“毅力”的故事作为开场白
毅力，是人们为实现某个理想而表现出来的一种坚强持久的意志力。它表现在不管做什
么事情，思想坚决，目标明确，锲而不舍，奋斗到底。一个人的目标能否实现，毅力起着重要的作用。
英国科学家道尔顿为了研究气象，从年轻时起，每天晚上九点半钟记录当天的气象情况，夜夜如此，从未间断，57年如一日。在他病逝的前几个小时，还进行了最后一次观测，用颤抖的手记下：“今晚微雨”。正是这种顽强的毅力使他在科学界以外都是著名的。当他的灵柩停放在曼彻斯特市政厅堂的时候，40000多人鱼贯而过以表示他们的敬意。
毅力不仅在科学研究领域创造了奇迹，而且在各行各业大显神威。扣人心弦的杂技表演，巧夺天工的牙雕技艺，几十万米无瑕疵的织布记录，双臂同时写字的书法家等无不闪烁着毅力的光辉。没有毅力就没有成功。
毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的强弱程度吗？下面请大家做一次“自我诊断”。
二、自我诊断
测试意志品质的表格（略）
三、请部分同学交流“自我诊断”的情况
四、讲述培养毅力的方法
经过诊断，很多同学发现自己的毅力并不坚强，还存在很大欠缺。那么怎样培养毅力呢？下面提供几点建议：
1、战胜惰性
2、不怕困难
3、持之以恒
4、不怕失败
5、排除干扰
6、从小事做起
五、用有关“毅力”的格言激励学生
没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴尔扎克）
人要有毅力，否则将一事无成。（居里夫人）
耐心和恒心总会得到报酬的。（爱因斯坦）
六、定目标
此时学生内心的信念被激发，在此基础上趁热打铁，引导学生明确新学期的目标。
形式：请每位学生根据自己的实际情况，制订切实可行的学习目标（包括对自己学习行
为和习惯方面的要求）。然后在全班进行交流，并要求学生把目标贴在桌角上，以互相督促和时刻提醒自己。如：
七、班主任总结
著名作家冰心在《繁星》一诗中写到：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初
它的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。期望同学们在接下来的学习生活中以坚强的毅力，用行动实践自己的目标
